Athleten trainieren bei uns

Im Laufe der Jahre durften wir viele Athleten aus den verschiedensten Sportarten bei uns begrüßen: Biathleten, die im benachbarten Biathlonzentrum in Obertilliach trainieren Langläufer, welche die Weltcupbewerbe in Toblach absolvieren oder sich für den Dolomitenlauf in Osttirol noch den letzten Schliff holen Snowboarder bestreiten bei uns ihr Trockentraining Skifahrer, sowohl Nachwuchs- als auch Weltcupfahrer

SPINNING

Spinning ist Action pur und macht Spaß! Abwechslungsreich, anstrengend und mitreißend – um nur einige Begriffe zu nennen, die das Spinning beschreiben! Die Gruppendynamik treibt jeden Teilnehmer zu Höchstleistungen!

Konditionstraining

Kondition ist nicht gleich Ausdauer! Sie ist das Ergebnis von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination!

Krafttraining

Lasst euch bei uns beraten, welches Training für euch geeignet ist! Als Ergänzung zum maschinenabhängigen Training legen wir auch großen Wert auf  das Funktionelle Training, bei welchem natürliche Bewegungsabläufe trainiert und zahlreiche Muskelgruppen beansprucht werden. Das erleichtert Bewegungen im Alltag und beugt z.B. Stürzen und Verletzungen vor. Wer sich sportlich betätigt, bleibt sowohl körperlich als auch […]

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